Сколько чашек чая можно пить в день
cursorinfo.co.ilВрачи рассказали, какое количество чашек разного вида чая можно употреблять без вреда для здоровья. Масштабное исследование, опубликованное в медицинском издании Annals of Internal Medicine, показало, что умеренное употребление чая не только безопасно, но и может приносить пользу здоровью.
Оптимальной нормой для взрослого человека ученые назвали 2–3 чашки в день. Анализ данных почти полумиллиона участников показал: у людей, придерживающихся такого режима, общий риск смертности был ниже на 9–13 процентов по сравнению с теми, кто вообще не употребляет чай.
