Скандинавская ходьба признана лучшей тренировкой – исследование ученых
Благодаря одновременной активации мышц верхней и нижней частей тела, скандинавская ходьба сильнее увеличивает частоту сердечных сокращений.
Физическая активность — это база здорового образа жизни, способная снизить уровень стресса, убрать суставные боли и защитить сосуды.
cursorinfo.co.il