Секс, дневник и зарядка по утрам: назван способ быстро уснуть
mir24.tvАмериканские медики разработали рекомендации, которые помогут справиться с этой проблемой, сообщает портал «Утро.Ру». Главное, уверены врачи – строго соблюдать режим дня: ложиться в кровать и просыпаться нужно в одно и то же время.