Назван легкий способ быстро похудеть во сне
utro.ruПохудеть можно и во сне, только перед этим нужно кое-что сделать. Так считают специалисты из Университета во Флориде.Они провели иследования, по результатам которых установили, что небольшая порция творога, съеденная за 30 – 60 минут до сна, запускает в организме процессы, необходимые для избавления от лишних килограммов.
Эти выводы опубликованы в статье British Journal of Nutrition (Британского журнала питания).Белок казеин, который содержится в твороге, обеспечивает ускорение обмена веществ.