Самые эффективные упражнения на нижний пресс: убираем складку и получаем плоский живот
sport24.ruЛетом люди делятся надве условные группы: одним хочется легкой пищи, они переходят насалаты илегко теряют вес, другие соблазняются мороженым, прохладительными сладкими напитками ичастыми шашлыками наприроде.
Тренер спортивных студий REBOOT Ксюша Богоявленская считает, что все должно быть вмеру, ивместо жестких ограничений ирекомендует разнообразить летние дни тренировками изаботой оборганизме.