Как накачать пресс — упражнения для плоского живота
skuke.netДомашние тренировки — самый доступный способ подготовиться к лету. Если к сезону кроп-топов и бикини вы хотите не просто привести фигуру в тонус, а увидеть реальный результат в области пресса — эта подборка для вас.Ниже — упражнения для прокачки мышц живота от моделей.
Австрийская модель Надин Леопольд известна не только выходами на шоу Victoria's Secret, но и своей любовью к спорту.На видео девушка делится с подписчиками действенным упражнением на пресс: поднимая корпус из положения лежа, вытягивайте руки вперед ладонями вверх.