Понижаем давление без таблеток: одно эффективное упражнение уменьшит риск гипертонии
С каждым годом в мире все большее количество людей страдает от повышенного артериального давления – это состояние увеличивает риск инсультов и сердечных приступов у человека.
Лучше всего давление снижается физическими упражнениями, прогулками на улице, однако не всегда для этого есть время и желание.