Sabah: костный бульон снижает риск бессонницы
inforeactor.ruЧтобы предотвратить заболевание костей, нужно выпивать один стакан костного бульона в день, пишет "ИноСМИ". Его отвар содержит в себе такие вещества, как пролин, глютамин и коллаген.
Этот отвар из костей обладает антиоксидантными свойствами. Он снижает риск бессонницы и усталости. Врачи особенно его рекомендуют тем пациентам, у которых слабо развита мышечная система.