Рыбная лазанья: рецепт блюда, богатого белком и аминокислотами
skuke.net1. В кастрюле распустить 50 г сливочного масла, добавить муку, теплое молоко, щепотку мускатного ореха и соль-перец по вкусу и, непрерывно помешивая, прогревать соус в течение пяти минут.2.
Шпинат слегка обжарить в растительном масле, добавить его в соус вместе с измельченными очищенными томатами и рубленом укропом и перемешать ингредиенты.3.Приготовить начинку, смешав филе трески, нарезанное мелкими кубиками, и измельченный сыр камамбер.4.