Россиянам рассказали, как настроиться на рабочий лад после праздников
nation-news.ruНовогодние каникулы, как правило, выбивают из привычного ритма и лишают желания возвращаться на работу. Психолог Наталья Малышева объяснила, как настроить себя на рабочий лад.Большинству людей нравится отдыхать в период январских праздников, поэтому после их окончания им бывает трудно вернуться к рабочим обязанностям.
Специалист считает, что в этом деле главное —правильно восстановить распорядок дня, поскольку именно он в первую очередь сбивается во время новогодних выходных. "Важно восстановить привычный график сна и бодрствования дня за три до выхода на работу.
