Как после новогодних праздников настроиться на рабочий лад: советы экспертов
mir24.tvЗатяжные новогодние каникулы – это в некотором смысле испытание для организма, который очень быстро отвыкает от привычного режима.
Как восстановиться после долгих выходных и настроиться на работу, РИА «Новости» рассказали врачи и психологи. По словам специалистов, лучше начать подготовку за три дня до выхода на работу. «Резкий однодневный возврат к прежнему расписанию, безусловно, отражается на самочувствии в первые рабочие дни, проявляясь недосыпом, усталостью и снижением концентрации.