Роскачество рекомендует отказаться от вредных продуктов во время карантина
nation-news.ruСпециалисты рекомендуют россиянам во время удаленной работы отказаться от употребления фастфуда и употребления алкоголя, говорится в сообщении Роскачества.Чтобы не набрать лишний вес и сохранить физическую форму и тонус, необходимо свести к минимуму вредные перекусы, отказаться от фастфуда и не злоупотреблять алкоголем, так как они содержат большое количество калорий.
Большинство продуктов рекомендуется отваривать, запекать в духовке и готовить на пару. Количество употребляемых в пищу жиров