Минздрав рекомендует урезать рацион во время карантина
news.ruВ отличие от обычного режима дня работающего человека, на карантине физическая активность практически исключена. Отсутствие таких незначительных нагрузок, как дорога до работы и обратно, способна сказаться на состоянии тела.
Тутельян советует снизить калорийность съедаемых в течение дня блюд на 200-300 ккал, и напоминает, что нормальная калорийность для малоподвижных работников умственного труда составляет 2000-2800 калорий в зависимости от пола, пишут «Известия».