дети общество школы

Родителям объяснили, как правильно организовать режим дня школьника

Школьники нуждаются в правильном режиме дня для того, чтобы не терять продуктивности и хорошо себя чувствовать в ходе учебного процесса.Длительность ночного сна напрямую зависит от возраста учеников.

Учащимся начальных классов необходимо спать ночью от 10 до 10,5 часа. Детям, которые посещают занятия в 5-7 классах, следует отдыхать в ночное время от 9,5 до 10 часов.

DMCA