Родителям объяснили, как правильно организовать режим дня школьника
Школьники нуждаются в правильном режиме дня для того, чтобы не терять продуктивности и хорошо себя чувствовать в ходе учебного процесса.Длительность ночного сна напрямую зависит от возраста учеников.
Учащимся начальных классов необходимо спать ночью от 10 до 10,5 часа. Детям, которые посещают занятия в 5-7 классах, следует отдыхать в ночное время от 9,5 до 10 часов.
nation-news.ru