Рисовую кашу можно есть не всем. Вот кому нужно ограничивать ее употребление
ont.byВрач-диетолог Ольга Кораблева рассказала РИА «Новости», что ценного содержится в рисовой каше и кому она противопоказана.В отварном рисе всего 110–120 калорий на 100 г продукта.
Сытость надолго обеспечивают сложные углеводы. Жиров в рисовой крупе – всего 2,6 г на 100 г.Рис усваивается легко и полезен при заболеваниях ЖКТ – диарее, вздутии живота.