Рис или картофель — что лучше для балансировки уровня сахара в крови
Американские диетологи объяснили, почему способ приготовления и правильное соседство продуктов на тарелке важнее, чем полный отказ от популярных углеводов.
Рис и картофель остаются самыми распространенными источниками углеводов в мире, однако люди, стремящиеся контролировать уровень сахара в крови, регулярно задаются вопросом: какому из этих продуктов отдать предпочтение?
cursorinfo.co.il