Рецепты полезных травяных чаев для повышения лактации
skuke.netОсновной признак нехватки грудного молока – недобор веса у младенца. Не стоит паниковать: маме нужно как следует отдохнуть и попить натуральные травяные отвары.Их рецепты перечисляет Yellmed.Лактогенный эффект аниса известен с давних времен.
Но не все современные мамочки в курсе ценных свойств этого растения.Для приготовления напитка чайную ложку сухих семян аниса заливают стаканом кипятка, настаивают не менее 10 минут, процеживают.Получается дневная порция отвара, которую выпивают за два раза.Фото: pixabay.comТравка не только увеличивает выработку молока, но и успокаивает нервную систему.