самит кулинария животный мир

Тюменцам рассказали рецепт вкусного и полезного салата «Цезарь»

Сам по себе салат «Цезарь» довольно калорийный — в основном из-за соуса. Чтобы сделать это известное холодное блюдо более лёгким необходимо соблюсти всего несколько пунктов. «Во-первых, используйте нежирное мясо птицы — например, „грудку“.

Во-вторых, если всё-таки решили пожарить мясо, используйте меньше растительного масла. Кроме того, замените калорийный покупной соус на самодельный из натурального йогурта», — рекомендуют диетологи.

DMCA