Кожа, кости и суставы: 12 продуктов, в которых содержится больше всего коллагена
За молодость, здоровье кожи, костей и даже сердца в нашем организме отвечает коллаген. Предотвратить его дефицит помогут определенные продукты.
Коллаген — белок, содержащийся в организме человека, который составляет около одной трети общего содержания белка в организме.