Бодибилдер раскрыл секрет здорового похудения
live24.ruМосква, 20 июл 2020. . Бодибилдер и тренер Михаил Малек в беседе с радио Sputnik раскрыл секрет сжигания жира без вреда для здоровья.По его словам, «сушка» — самый эффективный способ сбросить лишние килограммы.
Однако избавиться от жировых отложений без вреда для организма можно только в том случае, если человек не будет стремиться к экстремальным результатам.«Потенциально безопасной для здоровья считается потеря веса примерно полкило в неделю, максимум килограмм.