Пять способов сжигать больше калорий во время ходьбы
ridus.ruИногда убедить себя в необходимости тренировок довольно трудно, особенно если ради них нужно идти в тренажерный зал или на групповые занятия.
Если вам совсем не нравится тягать железо в зале, не обязательно мучить себя этим трудным процессом.Сжечь лишние калории можно и с помощью ходьбы.