Пять простых действий, которые помогут защитить сердце
ridus.ruСмертность из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы долгие годы остается стабильно высокой, поэтому заботиться о здоровье сердца очень важно, особенно если вы находитесь в группе риска (курите, страдаете от диабета, ожирения или гипертонии, ведете сидячий образ жизни и т.
д.). Поддерживать нормальную работу «мотора» нашего организма не так трудно, как кажется на первый взгляд. Вот несколько простых действий, которые помогут защитить сердце.Хронический недосып может нанести огромный урон всему организму, в том числе и сердечно-сосудистой системе.