Бессонницу как рукой снимет: топ-5 простых правил, которые помогут быстро уснуть
ukrainianwall.comВсе мы знаем, что залог прекрасного настроения и хорошего дня, заключается в хорошем сне. Поэтому необходимо знать, какие продукты негативно влияют на сон и каких правил стоит придерживаться, дабы сон был крепким и приносил пользу.
Информацией делится Сегодня. Исключите из своего рациона острую еду в большом количестве Не все знают, что еда, которую мы употребляем, может повысить температуру нашего тела.