Пять признаков недостатка магния, которые легко заметить
cursorinfo.co.ilЕдва заметные изменения на лице могут быть первыми сигналами дефицита магния и важно их не игнорировать. Едва заметные изменения во внешности могут быть первыми сигналами нехватки магния.
Часто такие признаки игнорируются, пока дефицит не начинает сильнее влиять на самочувствие. Об этом сообщает сайт Нealth. Подергивания и спазмы мышц Как отмечается в Medical Sciences, магний участвует в множестве биохимических процессов, включая работу нервной системы и мышц.
