Пять принципов, которые помогут остаться стройным после 40
volg.mk.ruФизиологию человека обмануть сложно, поэтому с возрастом за здоровьем нужно следить более ответственно. Исследования показали, что после 40 лет намного сложнее справиться с лишними килограммами и добиться увеличения мышечной массы.
Но не все потеряно, если принять правильные меры. Есть несколько простых правил, которые помогут встать на верный путь оздоровления организма.