Если вы просыпаетесь утром с ощущением усталости и слабости, возможно, вы не высыпаетесь. Недостаток сна может серьезно сказаться на вашей жизни, вызывая беспокойство, увеличение веса и даже хронические заболевания, такие как болезни сердца.
Существует множество стандартных способов борьбы с бессонницей: соблюдение принципов гигиены сна, регулярные физические упражнения, отказ от алкоголя и жирной пищи и т.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
ridus.ru