Психологи рассказали, как войти в рабочий ритм после отпуска
ren.tvВрач-психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг и клинический психолог Михаил Хорс рассказали, как войти в рабочий ритм после отпуска.
Хорс советует после отдыха разрешить себе испытывать стресс и не нагружать себя работой. "Тогда стресса будет меньше, не будет стресса из-за стресса… Эмоциональную реакцию, тот же стресс, на выход на работу после выходных дней дает не сам выход, не сама работа, а мнение, что работа — это плохо, что "я рожден для отдыха, для счастья", - пояснил специалист в разговоре с RT.