Специалисты поделились советами по выходу из отпуска на работу
iz.ruВрач-психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг и клинический психолог Михаил Хорс рассказали, как правильно войти в рабочий режим после отпуска.По словам Михаила Хорса, в первую очередь надо позволить себе испытывать стресс, а не пытаться от него избавиться.«Тогда стресса будет меньше, не будет стресса из-за стресса», — сказал специалист в беседе с журналистами телеканала RT.По его словам, сложности при выходе из отпуска обусловлены мнением, что работа — это плохо и убеждением, что человек «рожден для отдыха и счастья».«Сейчас очень у многих, особенно у молодежи, запрос такой: «Если я хожу на работу, то я должен в кайф ходить, меня это должно воодушевлять».
