Специалисты рассказали, как войти в рабочий ритм после отпуска
russian.rt.comВрач-психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг и клинический психолог Михаил Хорс рассказали в беседе с RT, как правильно себя вести в период возвращения на работу после отпуска.По словам Михаила Хорса, надо разрешить себе испытывать стресс после возвращения из отпуска, а не пытаться от него избавиться.«Тогда стресса будет меньше, не будет стресса из-за стресса… Эмоциональную реакцию, тот же стресс, на выход на работу после выходных дней (даёт. — RT) не сам выход, не сама работа, а мнение, что работа — это плохо, что «я рождён для отдыха, для счастья».
Организм скажет вам спасибо: специалисты рассказали, какая еда поможет уберечься от перегрева в жару