Космонавт Рязанский дал рекомендации по восстановлению после режима самоизоляции
russian.rt.comЛётчик-космонавт, Герой России Сергей Рязанский дал рекомендации по восстановлению после режима самоизоляции.Об этом сообщает «Взгляд».«Из этой ситуации можно выйти гораздо более сильными, чем мы были до.
Мы приобретём новые хорошие привычки и начнём радоваться в жизни маленьким приятным вещам, которых не замечали», — сказал Рязанский в ходе вебинара «Преодоление ограничения активности».Мероприятие было организовано по инициативе Департамента здравоохранения Москвы и научно-практического Центра медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины.Тем, кто вынужден проводить много времени в квартире, Рязанский советует регулярно заниматься спортом.«Это на самом деле должно войти в привычку, даже когда пандемия закончится.