Россиянам дали советы по выходу из режима самоизоляции
lenta.ruОпрошенные РИА Новости эксперты дали советы россиянам по выходу из режима самоизоляции и возвращению к рабочим буднямОни порекомендовали гражданам начинать подготовку к рабочим дням как минимум за неделю, а идеале — почти за месяц.
Так, организм успеет привыкнуть к нагрузкам и станет менее восприимчив к стрессу.По мнению врача-психиатра Московской области Ольги Сиволдаевой, для этой цели будет полезной имитация трудовых дней: «вставать не позднее 7-8 часов утра, собираться в привычном для себя режиме, как это делалось ранее».
В Подмосковье нарушителей режима “самоизоляции” начали привлекать к обязательным работам в больницах
Четверть регионов России сохранили карантинные меры после объявления Путина о выходе из самоизоляции