Психолог Трофимова назвала пять приемов по улучшению жизни
inforeactor.ruПо мнению психолога, важно уделять время личным желаниям. Она советует понаблюдать за своей жизнью и отметить моменты, когда что-то делается, потому что "надо" или "хочу".
Важно научиться слушать свои желания и реализовывать их, что поможет восстановить жизненный ресурс. Второй совет психолога звучит так: перестаньте сравнивать себя с другими людьми.