Психолог назвал пять легких способов улучшить свою жизнь
newinform.comТолько путем выполнения собственных желаний, даже самых нелепых и неуместных, можно восстановить жизненный ресурс, уверена эксперт сетевого издания "БелНовости" психолог Дарья Трофимова.
Стоит перестать сравнивать себя с другими людьми и начать сравнивать лишь с самим собой в прошлом. Тоже касается и обид — нужно перестать копить их, а позволить себе в полной мере прожить все негативные эмоции, вызванные чьим-то поступком, выразить, высказать и отпустить.
