люди общество Психология и отношения

Психолог рассказала о способах спастись от эмоционального выгорания

Клинический психолог Татьяна Додонова рассказала о способах спастись от эмоционального выгорания на работе. Слова специалиста приводит Пятый канал.По словам психолога, эмоциональному выгоранию способствуют два фактора — биологический и психологический.

Биологический аспект часто связан с нарушением режима сна, аппетита и повышенной тревожностью, когда человек даже дома беспокоится о делах на работе.

DMCA