Психолог рассказала о способах борьбы со стрессом
ren.tvПсихолог Светлана Бояринова рассказала, как справится со стрессом. Об этом пишет НСН.По ее словам, наиболее всего подвержены стрессу жители мегаполисов.
Их заставляет нервничать постоянное нарушение личных границ из-за перенаселенности больших городов. Для борьбы со стрессом психолог посоветовала посещать различные мероприятия, заниматься спортом, медитацией и регулярно отдыхать.«Хорошо бы, чтобы в компаниях был некий специалист, который наблюдает за состоянием сотруднико...