Психолог рассказала, как избежать эмоционального выгорания в офисе
realnoevremya.ruФото: pexels.com Психолог-консультант Наталья Панфилов рассказала, что может помочь избежать эмоционального выгорания в офисе.
Так, решить данную проблему могут занятия физкультурой и небольшие перерывы на работе. «Эмоциональное выгорание — это про то, что мозг сосредоточен на одном виде деятельности, нет времени, чтобы отдохнуть», — объяснила психолог.