Психолог рассказала, как преодолеть моральное истощение во время войны
Эксперт рекомендует проговаривать специальные фразы для стимулирования позитивных изменений в жизни. Специалист по психологии Елена Адамова дала советы, как пережить негативные эмоции во время войны и сохранить психику в нормальном состоянии.
Об этом она написала в Instagram. "Мы сейчас испытываем огромный спектр эмоций. Вокруг тьма, болото, кровь, запах смерти — мы живем в этом больше месяца… Этот ужас извне многие из нас впускают внутрь.
korrespondent.net