Психолог рассказала, как побороть тревожность перед сессией
rosbalt.ruСтудентам дали ряд советов для снятия напряжения и снижения уровня тревожности перед сессией.Доцент кафедры педагогической психологии имени профессора Гуружапова Московского государственного психолого-педагогического университета Анна Лобанова призвала молодых людей мысленно проигрывать ситуацию сдачи экзаменов.«Представьте себе всю процедуру: начало экзамена, получение задания, процесс подготовки к ответу, сам ответ.
Подумайте, какие дополнительные вопросы могут вам задать, постарайтесь дать на них ответ», — пояснила эксперт, сообщает агентство «Москва».