Психотерапевт рассказала, как спастись от эмоционального выгорания
ridus.ruПсихотерапевт рассказала, как избежать выгорания на работе. По словам британского специалиста, автора книги «The burnout solution» Сиобхан Мюррей, синдром эмоционального выгорания, который в этом году Всемирная организация здравоохранения внесла в список заболеваний, можно победить, убрав источники стресса и изменив образ жизни.
По ее мнению, к эмоциональному выгоранию можно прийти не только из-за негативных ситуации на работе, но и из-за личных проблем, к которым можно отнести, к...