Психолог рассказал, как избавиться от интернет-зависимости
nsn.fmПсихолог Михаил Хорс на фоне призошедшего глобального сбоя в социальных сетях рассказал, как избавиться от интернет-зависимости.По словам Хорса, в первую очередь необходимо признать наличие проблемы.
Психолог отметил, что, если вчерашний длительный сбой в соцсетях, вызвал чувство сильного беспокойства, то есть повод задуматься.Во-вторых, Хорс посоветовал установить ограничения по времени, которое посвящается виртуальному пространству.