Психолог рассказал, как быстро избавиться от вредной привычки
vm.ruПсихолог Дмитрий Синарев рассказал о самых надежных способах отказа от курения. Он отметил, что в деле отказа от курения важна мотивация и вопрос «вторичной выгоды». «Вторичная выгода» — положительные моменты, которые дают «нехорошее» поведение. — Например, курящий молодой человек кажется себе взрослее и тем самым поднимает свой статус среди сверстников.
У взрослых перекур на работе — время небольшого отдыха и возможность неформально пообщаться с коллегами, — рассказал Синарев в интервью агентству .