Психолог Гаврилова дала советы по борьбе с неврозом в пандемию
russian.rt.comПсихолог, эксперт по психосоматике, блогер Ирина Гаврилова дала советы по борьбе с неврозом в пандемию.«Я бы посоветовала ограничить негативный информационный фон.
Максимально расслабляемся, применяем различные медитативные техники, обязательно гуляем и максимально ограждаем себя от негативных мыслей и рассказов.