Психолог дала советы по борьбе с осенней хандрой
iz.ruКандидат психологических наук Анастасия Лысакова дала советы по борьбе с осенней хандрой.Как пояснила специалист в беседе с радио Sputnik в четверг, 14 октября, в осенний период многие люди остро нуждаются в ярком солнце и разнообразии фруктов.
По ее словам, есть способы «обмануть» мозг, чтобы поднять себе настроение.Для того, чтобы адаптироваться к погодным изменениям, стоит добавить ярких цветов, отметила специалист.