Психолог дала советы по выходу в офис с удаленки
iz.ruВыход на работу в офис с удаленки после длительного перерыва может привести к стрессу работника, рассказала «Известиям» заведующая лабораторией консультативной психологии и психотерапии Психологического института Российской академии образования Наталья Кисельникова в четверг, 13 мая.«Учитывая, что стресс возникает от любого резкого изменения внешних условий, сама по себе смена формата работы может вызвать трудности.
Потребуется снова перестраивать режим, например, закладывать время на дорогу, а кому-то, возможно, заново привыкать к офисной одежде», — сказала Наталь Кисельникова.Адаптация к любым изменениям требует ресурсов, и даже если отдельное изменение кажется маленьким, суммарно они могут давать ощутимую нагрузку на психику человека,