Психолог предупредила о стрессе в связи с выходом на работу с удалёнки
russian.rt.comЗаведующая лабораторией консультативной психологии и психотерапии Психологического института Российской академии образования Наталья Кисельникова рассказала, что выход в офис с удалёнки после длительного перерыва может привести к стрессу у работника.Об этом она рассказала в беседе с «Известиями».«Учитывая, что стресс возникает от любого резкого изменения внешних условий, сама по себе смена формата работы может вызвать трудности.
Потребуется снова перестраивать режим, например, закладывать время на дорогу, а кому-то, возможно, заново привыкать к офисной одежде», — сказала Наталь Кисельникова.Специалист предупреждает, что из-за стресса могут начаться проблемы со сном.«Было бы полезным время от времени обращать своё внимание на самочувствие и.