Простые и доступные продукты, которые продлевают человеку жизнь
Стоит понимать, что максимального положительного эффекта можно добиться только при помощи сбалансированного питания. Не стоит забывать и о физических нагрузках.
Однако несколько ключевых продуктов оказывают серьезное влияние на организм. Все крестоцветные и листовые овощи должны обязательно входить в рацион долгожителя.