Простой способ, как снизить вред от плохого сна, раскрыли эксперты
ufacitynews.ruРезультаты долгосрочного исследования продемонстрировали простой способ, который может помочь снизить вред плохого сна, сообщает MedikForum.
В ходе исследования учеными были использованы данные от 380 тысяч человек. Участники отвечали на вопросы об уровнях их ежедневной физической активности, а также оценивали качество своего сна.