Профессор Хавинсон назвал способ "замедлить" старение организма
nation-news.ruСтарение организма зависит не только от внешних факторов, но и от действий человека. Следование четырем простым советам может продлить молодость.Основой долголетия является правильное питание, ограничение калорийности, отказ от никотина и сокращение употребления алкоголя, заявил директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон.
Важно соблюдать все эти правила в комплексе, передает . "Отказ от больших доз алкоголя повышает трудоспособный период любого человека.