Геронтолог назвал четыре правила для продления молодости
Директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон рассказал, как продлить собственную молодость вне зависимости от внешних факторов.
Профессор назвал четыре способа: • ограничить калорийность питания; • больше двигаться; • не курить; • снизить употребление алкоголя.