Некоторые блюда и закуски могут стимулировать нервную систему или вызывать скачки сахара в крови — всё это мешает полноценному сну.
Хотя лёгкий перекус перед сном сам по себе не является чем-то вредным, выбор продуктов играет решающую роль. Некоторые блюда и закуски могут стимулировать нервную систему, перегружать пищеварение или вызывать скачки сахара в крови — всё это мешает полноценному и глубокому сну.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il